人际沟通的艺术应用
人际沟通的艺术应用
电影「九品芝麻官」里的周星驰曾问过一位女配角:"你是否有时候也会觉得寂寞?觉得冷?"这句话
真是问到每个人最直接、最根本的需要---人际关系.人际关系良好的人,在寂寞时总是找得到朋友陪他聊
天解闷,在遇到困难挫折的时候总是有人帮忙.尤其在部队里,常常会有紧急的特殊任务,一下子要准备装
检,碰巧又遇到环境内务督导,同时要做许多事情,难免会有些疏忽,这时要是有些要好的弟兄通力合作,
相互提醒、打气加油,就比较容易度过各种难关.相反地,如果人际关系不好,有问题也不愿或不敢开口求
助,旁人就只好冷眼旁观,留下你自己独自承担.
因此,人际关系可说是我们生活及工作上最大的后盾,也是我们动力的来源.如果将人际关系比喻成
一张网,这张网的原料就是“沟通”.沟通不只是单纯地传递信息而已,更附带着感情交流、情绪抒发等功
能.曾经有位著名的心理学家说过:“我们每一个人都有与他人沟通的需要,人们可以利用沟通克服孤独的
痛苦,同时也可藉此与他人分享思想与感情.”所以沟通在我们的日常生活中可说是扮演非常重要的功能,
如何做好有效的沟通,也就成为我们人生中必修的课题之一.
那么要如何做到有效、成功的沟通呢?我们先来看一个小故事:一位年轻热情的业务员正滔滔不绝地
向一位太太推销他们公司新型的吸尘器,为了证明新产品的超强功能,他把随身带着的一大包垃圾倒出来,
把人家客厅地板上弄得到处都是,不等女主人开口制止,他马上说:“用这新型的吸尘器,十分钟之内就可
以马上把你家清的干干净净,如果办不到的话,我就自己把垃圾都吃掉,可以借用一下你家的插座吗?”这
时候女主人终于有机会说话了:“很抱歉,我一直没机会告诉你我家上个月没缴电费,已经被断电了!请问
你要不要沾个蕃茄酱还是辣椒酱?”
这个小故事告诉我们,沟通必须是互相的,不能只是单方面不断地强迫对方听自己说,否则不但达不
到沟通的效果,反而会作出错误的决定.
既然沟通那么重要,是不是所有人都乐于沟通呢?我们也许会发现某些弟兄讲起话来头头是道、热情
洋溢,好象十分乐在其中;有的弟兄却不太喜欢与人接触,也不太爱说话,每次一讲起话来就开始脸红、甚
至畏缩;有的人讲话好象在打仗,气势汹汹,说没几句就和人吵起来,连带地也很难交到朋友,形成人际交
往上的困难.而原因就是因为不了解沟通的要诀在哪里,我们只要熟悉以下几点原则,逐步检讨修正之后,
必能渐入佳境,增进人际关系.
一、保持平常心:交谈并不是辩论会,也不是政见发表会,非要讲出一番伟大的道理不可,有时候我们
会发现和家人讲话比较容易起冲突,那是因为彼此都太过认真看待闲谈的内容.抱着轻松的态度,聊聊天气
、周遭的景物、共同认识的朋友等一般的话题,即使只有短短的几句话,也算是一个好的开始.
二、表现友善的肢体语言:行动比语言更具说服力,一个亲切的微笑正是告诉别人:“我喜欢你,你
使我愉快 ,我很高兴见到你.”如果我们表情严肃、四肢僵硬,把身体缩得紧紧的,旁人就不太敢和我们
接触;试着保持笑容、身体自然放松、目光迎向对方,让对方看出我们是乐于与人沟通的,交谈就容易展开
了.
三、做一个好的听众:听有时候比说更重要.根据《读者文摘》的报导:“有许多人打电话给医生,
其实他们真正需要的,也是听众而已”.多聆听,鼓励对方多谈自己的事,同时在适当的时机给予回馈,例
如当对方谈到他出操上课的情形时,我们可以真诚地回答:“真是辛苦啊!”,或是以简单的“嗯”、“是
的” 响应,也可以让对方知道我们在关心他,在注意听他的话,对他的情绪有相同的感受.
四、适当的恭维与赞赏:曾有人说过:“赞美是成功的开始”,所以谈话时不要光是炫耀自己,也要
让别人有表现的机会,适时地赞美他人,态度要真诚而不流于虚假,例如:“你的肌肉真结实,是怎么练的
啊?”赞美的同时,也给了对方表达意见的机会,更能增进气氛的融洽.
五、保持开放的胸襟:有些话题很难有一致的意见,像是宗教信仰、政治倾向、审美观等等,对于这
些话题来说,每个人都有各自根深蒂固的立场与主观意见,很难有客观的标准,彼此意见不同时,要保持
“开放”、“接纳”的态度,也就是说:“我能理解你的想法,但并不表示我赞成你的意见”,如果做不到
这一点,宁可避开话题不谈,否则只会把气氛弄僵.
交谈其实可以是一种享受,它是出自于自然的语言交流,从中我们可以达到情感、思想以及情绪上的交
融,如果你害怕沟通,容易与人起冲突,想建立良好的人际关系.那么,就从放松心情、保持接纳态度开始
,相信你能从中获得很大的收获.
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