体育教学设计－一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑）

正确的摆臂动作。

难点：控制重心，克服离心力
1）原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。
2）逆时针方向跑动练习
3）顺时针方向跑动练习
4）沿圆圈快跑接力

一、组织：同心圆（图示三）
      教法：

1、教师讲解示范、学生练习（1）
2、教师讲解示范、学生练习（2）
3、教师讲解示范、学生练习（3）
4、教师讲解示范、学生练习（4）
5、教师巡回指导，讲评问题。
6、分组进行投准比赛
要求：上、下肢协调用力。

　

二、组织：圆圈队形

 

教法：
1、教师讲解示范完整动作
2、教师讲解示范、学生练习（1）
3、教师讲解示范、学生练习（2）
4、教师讲解示范、学生练习（3）
5、针对出现问题教师讲评
6、学生练习（4）
要求：动作正确，认真练习。

　

　

2’

2’

4’

8’

　

　

　

　

　

3’

1’

1’

9’

　

　

1’

30”

1’

1’30”

30”

　

　

　

30”

30”

30”

2’

　

　

5-6

5-6

3-5

3-5

1-2

　

　

　

　

2-3

1-2

1-2

1-2

　

中

　

　

　

　

　

　

中

|

　

大

提高学生练习兴趣，发展上肢力量。
发展学生思维能力，发展学生个性。
体会挥臂、鞭打、协调用力。
控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。
调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。
激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好组织纪律观念。

体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。
全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手，竞争意识和团结协作精神。

结束部分

4’

一、集合放松
舞蹈《幸福拍手歌》
方法：随《幸福拍手歌》乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。
二、本课小结
三、收集器材
四、师生道别

组织：圆圈队形（如图示五）

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教法：1、教师边讲解边示范，学生跟着教师做。
2、在音乐伴奏下师生一起做
要求：轻松、快乐、听讲时认真

4’

1’

1次

小

培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。

场地器材

体育场
自制沙包每人一只
拨河绳一根
气球4只
录音机一台
录音带1盒

预计练习密度：35%左右

预计生理负荷曲线

略

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