健身常识
06-07
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0~10岁儿童身高体重标准表 体重（单位kg ） 身高（单位cm） 男 女 男 ....健身常识
06-07
· 正常身高体重比例参考
我国正常成年男性的身高与体重的关系(女性的体重相应减少2.5Kg) 单位：Kg 之前有研究称，腰围和臀围的比例是性感的最重要因....健身常识
06-07
· 如何把握健身运动时间
健身时间保持90分钟以内刚刚好 运动时间短了怕量不够，时间长了又怕辛苦。到底运动多久最健身呢？ 专家指出，每次运动时间不宜....健身常识
06-07
· 冬季懒人士的健身方法
大冬天里，不少人都懒在家里不愿出门了，可是，健身必须要持之以恒，才能达到预期的效果。1. 跳绳、踢毽减肥最有效2. 如果不....健身常识
06-07
· 竹竿男怎么变成肌肉男?
很多瘦人都想长胖并有发达的肌肉，但是不知道怎么开始，而作为初学者去健身房又往往心生畏惧。 今天我们找出导致人们瘦的最大的....健身常识
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