减肥瘦身
06-07
· 女性最易发胖的三个阶段
女人一生中，三个阶段最易发胖。 青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪....减肥瘦身
06-07
· 左旋肉碱含有西布曲明吗？
近年来，减肥之风盛行，无论是胖的还是不胖的，都努力的奋战在减肥战线上。而目前最受消费欢迎的减肥方法，莫过于号称“绿色健....减肥瘦身
06-07
· 肥胖与吃饭速度有关吗？
吃饭速度与肥胖有一定的关系，日本曾经对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。 以BMI=25以上为....减肥瘦身
06-07
· 标准体重测试(体质指数BMI计算)
BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。 BMI是世界公认的一....减肥瘦身
06-07
· 能减肥的运动：水中漫步
在云中漫步一向是爱情片的主要浪漫场景，现在这种浪漫也可延续至水中。岂止浪漫，还和曼妙有着无比关联——在美国，....减肥瘦身
06-07
· 胖MM吃哪些蔬菜可减肥
黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在....减肥瘦身
06-07
· 妈咪小S，公开产后的瘦身谱
小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时 也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她....减肥瘦身
06-07
· 赵薇超速瘦掉30斤的减肥方法
从60kg到45kg，赵薇是如何做到的? 在赵薇今年的减肥行动中，先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区....减肥瘦身
06-07
· 运动减肥要多久才见效
减肥锻炼要掌握科学的方法和合理的运动量。因为脂肪的燃烧离不开氧的供给(它是在有氧代谢下进行分解的)，而运动量大小属于不需要....减肥瘦身
06-07
· 运动减肥一天要喝多少水
正常情况下，每日需水量与所消耗热量成正比，即每释放1千卡热量大约需水1毫升，故一般成年人大约需要2500毫升的水，消耗热量越多....减肥瘦身
06-07
· 最好的减肥方法是什么?
最好的减肥方法: 行动一：细嚼慢咽享受每一口食物 细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼 20 下，不但可以....减肥瘦身
06-07
· 10个最快的减肥方法
10个最快的减肥方法，做起来很简单，坚持就有效果。方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行....减肥瘦身
06-07
· 经典瑜伽/瑜珈减肥动作及其功效
瑜伽减肥： 桥式： 瘦身男女原创瘦身男 女网 １、仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。 瘦 身男女网 ２、吸气，曲双膝，将身体....减肥瘦身
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