正常身高体重比例参考_健身常识

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正常身高体重比例参考

06-07 10:44:15 浏览次数:318次栏目：健身常识

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我国正常成年男性的身高与体重的关系(女性的体重相应减少2.5Kg) 单位：Kg

之前有研究称，腰围和臀围的比例是性感的最重要因素。

但是通过深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反映女性身材的变化。

腰臀比 = 腰围/臀围

男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已经存在局部肥胖了，黄金腰臀比例是：维纳斯：0.68；玛丽莲·梦露：0.66。

一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85时,就意味着这位女性的身材最性感。“因此，减肥的女性就一定要注意自己减肥的尺度了。”专家建议说。但是上面这个标准对于男性来说就并不适用了。

研究人员还表示，对于不同国家的人来说这个性感指数略微有一些差别，但没有本质上的区别。BMI = 体重(公斤)/[身高(米)]2

例如：1个人身高176厘米，体重75公斤，他的BMI=75/(1.76)2 = 24.2。

谁的BMI更性感？

身高体重体重指数

舒淇 168cm　55kg　19.48

哈莉-贝瑞 168cm　51kg 18.06

藤原纪香 171cm　48kg 16.41