体育教学设计－立定跳远与实心球

4、  发挥学生的想象能力。

 

 

三、游戏：传接实心球比赛；

 

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教师讲解并示范：

1，握球：两手稍靠拢，手指自然分开，两拇指成八字形，两手握球的后下方

3，  两脚前后开立面向投掷方向，双手举球于头上方，上体后仰，快速用力蹬地，挺胸，拔指将球向前上方投出。同时迅速收腹屈体。

4，  让学生自己创造投掷方法，选出较好的动作再一起练习。

教师介绍游戏方法并组织游戏。

1学生不持球跟着老师做动作

2组织：

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3练习队行：

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1放松

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2小结

3收放器材

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   作业和学

生学习

参考文献

 

 

 

    病弱处理

 

 

 

课

后

小

结

 

 

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