怀孕时怎样保养身体

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调养身子的方法,主要是运动方法,营养调理,正确睡姿,安眠方法

意见建议:
注意的是多运动,不过不可太激烈的运动,比如慢步走走就可以了,还有要多睡觉,多吃些营养品,不可做太重的活,要是想为BB好的话,多听些舒缓的歌曲,要尽量避免吃个各药物,防止感帽,如果要吃药必须由妇产科医生开出来的,尽量不吃,多喝水,多吃水果菜等,经常在户外散步,减少性生活次数,性生活动作轻.

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