内外养护防止脱发
内外养护防止脱发
06-07 10:34:52 浏览次数:700次 栏目:健康知识
标签:健康小知识,健康教育知识,心理健康知识,
内外养护防止脱发,http://www.nx899.com
你知道头发最主要的成分是角蛋白质吗?你知道由于饮食不合理导致角蛋白质状态不佳会引发脱发吗?本文就告诉你一些关于头发的小百科,从这些关于头发的科学小常识出发,来探究出一些关于内外兼修生发养发及治疗脱发的科学方法。
通过对头发一些科学常识的了解,我们知道头发有着自己的独特的成分构成,最主要的成分是角蛋白质,如果饮食不合理,导致头发摄取的营养不足或者过多都可能导致脱发。
主食和水果蕊菜摄入不足导致脱发
历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养” , 也就是说人体每天必须摄人一定量的主食和水果蔬菜。然而,最近的一份调查表明,现代城市人的主食消费量越来越少,已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄人不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。
中医理论认为,肾为先天之本,其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯搞除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄人不足有密切关系。
肉食摄入过多也会脱发
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄人过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。
,内外养护防止脱发
上一篇:矽肺病的预防
健康知识 更新
- · 婴幼儿吃梨要注意什么?
- · 梨生吃和熟吃效果有什么不一样吗?
- · 哪种梨止咳效果最好?
- · 亚健康危害大!
- · 香菇薏米饭_抗癌
- · 胶布治牛皮癣小窍门
- · 韭菜补肾食谱大全
- · 失眠偏方
- · 滋阴润肺:木耳粥
- · 寒冷冬季慎防“寒从脚下起”
健康知识 推荐
- · 失眠偏方
- · 男性健康日10月28日
- · 测测:指甲暗示亚健康
- · 最健康的作息时间表
- · 阳痿患者滋补有禁忌
- · 杜仲茶简介
- · 吃橘子上火吗?
- · 慢性咽喉炎吃什么药?
- · 什么是乳腺增生
- · 红枣枸杞茶的好处