不吃早餐影响孩子记忆力
不吃早餐影响孩子记忆力
12-20 17:25:41 浏览次数:274次 栏目:培养记忆力理念
标题: 不吃早餐影响孩子记忆力
不吃早餐
影响孩子记忆力
医学专家称,不吃早餐会造成低血糖,使人精神不振。经过一夜的睡眠,人体内的营养已消耗殆尽,此时血糖浓度处于偏低状态,如不吃早餐,就会使血糖浓度继续下降,出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象,有时甚至出现低血糖休克。
此外,会严重影响记忆力。大脑的能量来源于葡萄糖,这种糖只能聚集在肝脏和肾脏中,而且只能贮存8小时,早晨如不进餐,会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退,尤其是对孩子的记忆力损伤较大。
所以不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜。”建议学校和家长要监督孩子吃好早餐。
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