信念战胜一切

标签：唯美爱情句子,关于爱情唯美的句子, 信念战胜一切,http://www.nx899.com
原来的膝伤已经发展为重度骨性关节炎。 经过了近一年的修养、治疗后，让我沮丧的是在今年3月进行复查时，却被大夫告知右膝关节功能恢复不理想，并劝告我不宜再进行长跑运动，更不可能再回到马拉松赛

       原来的膝伤已经发展为重度骨性关节炎。

　　经过了近一年的修养、治疗后，让我沮丧的是在今年3月进行复查时，却被大夫告知右膝关节功能恢复不理想，并劝告我不宜再进行长跑运动，更不可能再回到马拉松赛场。受到这个打击后我曾经一蹶不振，也萌生过彻底放弃跑步的念头。但4月初发生在身边的一件事彻底地改变了我，北京跑吧的红眼睛意外受伤脚踝严重骨折，在忍受伤病折磨的过程中，老红仍能保持乐观的情绪，并对自己将来的跑步前景充满了希望。这让我明白了一个道理：信念可以决定结果，信念有可能战胜一切。只要我坚信还能跑步，奇迹就有可能发生，我就有可能重新回到赛场。www.nx899.com

        抱着这个信念，我开始查阅资料，按照自己对相关知识的理解制定康复计划，为了锻炼膝盖周边肌肉群，我买来绑腿沙袋，坚持每天进行膝盖群肌肉锻炼。膝盖疼痛不能跑步，我就买来动感单车健身器进行膝盖辅助运动，经过了一段时间练习，膝盖的疼痛开始减弱，我又开始每周进行两次2、3公里短距离的慢跑，慢慢的到了5月底，已经能够跑5、6公里。除了坚持膝盖康复练习，我7月份开始又增加了公路自行车运动，与跑步隔日交替进行，没想到这种方法使膝盖康复的更加理想，单次跑量也能达到了10公里，等到了9月份，膝伤已经恢复至受伤前的90%，每周的跑量也能达到40公里以上，彻底恢复了自己的跑步信心。
　　
　　今年6月我很谨慎的报了北京马拉松赛半程，比赛前10周开始制定半程训练计划认真练习，到比赛前夕状态良好，已经能轻松跑完半程距离，10公里成绩也达到了47分多。但这时候反而让我冷静了很多，因为我这老残腿能恢复到今天这程度非常不易，如果比赛时冲动猛跑很容易旧伤复发，使我的康复成果毁于一旦，所以我决定北马比赛时顺其自然，不刻意追求成绩，以安全完赛为目标。尽情的享受轻松跑步带来的快乐。
　　
　　北马比赛当天我按时的来到北京跑吧集合地点，这个盛大的赛事就是跑友们的节日，大家高兴地相互问候，集体拍照。比赛开始后，我与小天、柔、宁静老公等同跑，一路上经常有跑友打招呼，还和杨哥、米花等人同跑，最后轻松、愉快地完成半程比赛，冲过终点前我兴奋地玩了一个前手翻，赢得终点围观人群一片喝彩。我没有看赛会时间，我的garmin表显示时间1小时59分21秒。成绩虽然不理想，甚至比我之前在奥森跑半程的成绩都差很多，但这些都不重要，重要的是我回来了，经过艰苦的努力，我又重新回到了赛场。
　　
　　      ，信念战胜一切

• 信念战胜一切
• › 信念战胜一切
• 在百度中搜索相关文章：信念战胜一切
• 在谷歌中搜索相关文章：信念战胜一切
• 在soso中搜索相关文章：信念战胜一切
• 在搜狗中搜索相关文章：信念战胜一切

tag: 唯美的句子，唯美爱情句子,关于爱情唯美的句子，好词句 - 唯美的句子