进入学习成功隧道之怎样参加考试
进入学习成功隧道之怎样参加考试
当然,以上几点也要掌握得适当,不要走极端。
(4)要带齐考试用品
考试期间,由于紧张,经常发生丢三落四的现象,有的学生到了上车的时候,才想起忘带月票,有的学生进了考场,才想起了忘带钢笔、三角板、圆规,至于重大考试,忘带准考证的现象也是屡屡出现。这些现象一旦发生,便会加剧考生的紧张心理,这往往会直接影响考试的效果。为了避免发生上述现象,可以把每天上考场要带的用具写在一张卡片上,每天去考场前逐项检查一下,以保万无一失。
(5)要保证身体健康
由于考试期间体力消耗大、精神紧张,因而人体抵抗力下降,容易生病。因病缺考,或带病参加考试对学习都是不利的。考试期间要吃饱吃好,不要凑合,不要饿着肚子进考场,也不要进考场前饮用过多的饮料。注意因冷暖变化而增减衣服,还要减少不必要的活动,以保证健康和安全。这些,在升学或就业的重大考试时,尤其重要。
(二)怎样答卷
(1)答卷的几种方法
有的学生一进考场,拿到考卷就紧张,不知道怎样答卷才好。
不管采用哪种答卷法,开始都要先写好自己的名字,大致看看题目的数量,以便分配好答题的时间。
常见的答题方法有以下几种:
①按照顺序,先易后难答卷法
这就是说按照题号的顺序审题,会一道就先做一道,一时不会的题目,先跳过去,继续往下答,直到把题目过一遍,然后,按照这个方法,把第一遍没做出来的题再过一遍。会的全做完后,如果还有时间,则集中精力去突破最后的难题,如果没有时间了,起码已经把会做的题做完了。
这种方法的优点是,拿到考卷后,很快就进入答题状态,由于注意力放在答题上,没有时间去想别的事情,使得刚进入考场时的紧张心理很快得以解脱,随着答完习题数量的增加,心中越来越有了底,信心不断增强,从而彻底解除了心理上的紧张状态。其次,这样答卷可以避免把时间过多地花在难题上,而使自己明明会做的题目到最后却没有时间去答。每次考试下来总有一些学生后悔在考场上没有先做容易的题,结果难题没做出来,容易的题也来不及做了。
这种答卷法最适于考试时容易紧张的学生,因为它可以迅速缓解紧张心理,迅速进入答题状态,使答卷效率得以提高。可以说,这种答题方法是比较稳妥的方法。
②全面看题,先易后难答卷法
这种方法就是拿到考卷后,先把所有的题目从头到尾看一遍,做个一般了解,再把答题的时间大致分配一下,然后再开始做题。当然也是先做容易的题目,然后再做较难的题目,最后再做难题,直到把题全部做完。这种方法的优点是,一开始就对试卷有个全面的了解,能够比较科学地分配好答题时间,对考试结果也能初步做出估计。这种方法对学习优秀、自控力比较强的学生较为适用。因为看完题以后,知道大部分题目或者全部题目都会做,信心就更足了,可以冷静地把题目做完。
这种方法的缺点是,如果看完部分或全部题目之后,发现很多题目不会答,这时紧张的情绪会进一步加剧,甚至会惊慌失措,因此这种方法对学习基础较差,或自控力弱的学生是不适用的。那些学习虽然不错,但容易紧张,不善于控制自己情绪的学生,最好也不采用这种方法。
③按照顺序逐一答卷法
这种方法就是按照题号顺序,一道题一道题地做。这种方法的优点是可以迅速把注意力集中到答题上,能缓解紧张情绪。缺点是想一遍就把题做完,忽略了先易后难的原则。如果碰到不会的题就要耽误时间,使后面会做的题目没有机会去答。有些学生平时养成了一种钻研的精神,题目做不出来,决不罢休,这种精神是可贵的,可到了考场上,答题的时间有限,还是先把会做的题都做完以后,再来钻研难题。看来这种答题法是弊多利少。
(2)答卷应注意的问题
①审题要稳,书写要快
在考场上经常见到学生漏看题、看错题的现象,对于重大考试来说,这种差错往往造成终身的遗憾。有很多考生因漏看题或看错题而导致高考落榜,遗憾在不是题目不会答,而是由于做题马虎使自己的本领无法施展。
对大部分学生来讲,考场上的时间是十分紧张的,经常出现做不完题的现象,因此,在答题时,书写一定要快,以便挤出更多的时间用于思考问题。当然,也不能为了图快而书写潦草。有人提出答卷时要“袖手在前,疾书在后”,这话指出了答题时正确的快慢观。
②想不起来,先放一放
在做题过程中往往出现这样的现象:明明记得的概念、定理或公式,到时候竟然会想不起来。遇到这种情况,不要坐在那里冥思苦想,可以把此题放一放,先去做别的题目,有时;遗忘的内容会突然“再现”出来。如果回过头再想仍然想不起来,就可想一想与这一遗忘内容相近的知识或有联系的事情,通过联想使问题得到解决。当然,这种现象的出现反映了对知识的掌握还不够熟练,应该引起重视。
③仔细检查,更正错误
试卷答完以后,如果还有时间,就要抓紧时间进行检查。检查时,要先检查容易的、省时间的、错误率高的、而且自己又没有把握的题目,后检查难的、费时间的、错误率低的、把握大的题目。有的学生忘记了考场上检查的时间是有限的,错误地先检查分数多的题目,结果刚好碰到难题,由于题目复杂,以至不是检查不完,就是查出了问题也没有时间改正,结果白白浪费了时间。对于那些查出了问题也没有时间改正的题目,就不要检查了,这倒是一种比较现实的态度。
④预防怯场
什么叫怯场呢?心理学上把因临场情绪激动而造成回忆、思考发生障碍的心理现象叫怯场。
一般的怯场表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗,以及回忆和思考出现不同程度的困难。严重的怯场也叫晕场,会大大影响考试,甚至中断考试。
怯场的原因大致有以下几个:
首先,怯场往往与学习基础较差,学习信心不足有关。由于对考试的成功期望过高,或者极怕出现由于失败而产生的不良后果,心理上承受着巨大的压力,神经系统对刺激的耐受力差,那些娇生惯养、顺利惯了的学生,那些在考前开夜车、过度劳累的学生,往往神经系统更加脆弱,经受不起强烈的刺激。
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